전체 글129 콜레스테롤 정상 수치, 내 수치는 안전할까? 내 콜레스테롤 수치, 진짜 괜찮은 걸까요? 요즘 건강검진 결과 보고서 보면서 콜레스테롤 수치 때문에 좀 신경 쓰였거든요. 혹시 여러분도 그러셨다면, 우리 같이 제대로 한번 알아볼까요? 콜레스테롤, 사실 좋은 녀석인지 나쁜 녀석인지 헷갈릴 때가 많잖아요. 총콜레스테롤, LDL, HDL 수치가 각각 뭘 의미하는지, 그리고 '정상'이라는 게 도대체 어느 정도인지 감이 안 잡힐 때가 많죠. 오늘은 여러분의 건강검진 결과지를 보며 함께 머리 싸매볼까 해요. 다들 검진받고 나서 '콜레스테롤이 좀 높네요'라는 말, 한번쯤 들어보셨을 거예요. 근데 그게 정확히 얼마나 높다는 건지, 또 내 몸에 어떤 영향을 미치는지 정확히 아는 분은 많지 않거든요. 사실 저도 그랬고요. 그래서 오늘은 콜레스테롤 정상 수치 기준이 어떻게.. 2026. 7. 13. 고혈압 증상, 이렇게 나타납니다 고혈압 증상, 이렇게 나타납니다 고혈압, 무섭다고만 생각했거든요. 혹시 나도? 하고 걱정하는 분들 많으시죠. 혈압이 140/90mmHg 이상 지속 되면 고혈압 진단을 받게 돼요. 별다른 증상이 없어서 더 무섭기도 한 게 고혈압인데요, 하지만 우리 몸은 보내는 신호들이 있거든요. 오늘은 고혈압이 보내는 작은 신호들에 대해 이야기해 볼까 해요.머리가 지끈, 혹시 고혈압 때문일까요? 많은 분들이 고혈압의 대표적인 증상으로 두통을 떠올리시죠. 특히 아침에 일어났을 때 뒷머리가 묵직하게 아프다면 한번쯤 의심해 볼 만해요. 혈압이 오르면서 뇌혈관에 압력이 가해져 나타나는 현상이거든요. 평소보다 두통이 잦아지고 통증의 정도가 심해진다면요, 단순히 피곤해서라고 넘기지 말고 병원을 찾아 진료를 받아보시는 게 좋아.. 2026. 7. 12. 손가락 마디 통증, 마디가 아프다면 손가락 마디 통증, 이거 그냥 넘기기엔 좀 찜찜하죠? 🤔 손가락 마디가 욱신거리거나 뻣뻣하면 하루 일과가 영 불편해지곤 해요. 사실 10명 중 3명 이상은 이런 경험을 할 정도로 꽤 흔한 증상이거든요. 혹시 당신도 지금? 손가락 통증, 그냥 흘려보내기엔 마음 한구석이 찝찝하잖아요. 원인은 생각보다 다양하고, 혹시나 방치했다간 더 나빠질 수도 있으니깐요. 그래서 오늘은 손가락 마디가 아플 때 어떻게 해야 할지, 그 이유부터 관리법까지 여러분의 궁금증을 속 시원하게 풀어드릴게요.류마티스 관절염, 손 마디 통증의 단골손님 손가락 마디가 붓고 열감이 느껴지면서 아침마다 손이 뻣뻣해 움직이기 힘들다면 류마티스 관절염 을 의심해 볼 수 있어요. 특히 아침에 일어나서 손이 굳어 꼼짝하기 싫은 경우가 많거든요. .. 2026. 7. 11. 이석증 증상, 빙글빙글 도는 어지럼증 갑자기 세상이 빙글빙글 도는 듯한 느낌, 혹시 경험해 보셨어요? 🤔 겪어본 사람만 안다는 이 불쾌한 어지럼증, 바로 이석증 때문일 수 있거든요.이석증은 귀 안쪽 평형기관에 문제가 생겨 발생하는데요, 흔히 겪는 어지럼증의 원인 중 하나라고 해요. 오늘은 이석증의 다양한 증상과 함께, 어떻게 대처해야 할지 편안하게 이야기 나눠볼게요.갑자기 찾아오는 극심한 어지럼증, 왜 그런 걸까요?이석증의 가장 큰 특징은 갑자기 핑 도는 듯한 심한 어지럼증이에요. 가만히 있어도 세상이 흔들리는 것 같고, 눈을 감아도 괜찮아지질 않거든요. 특정 자세를 취할 때, 예를 들어 고개를 돌리거나 누웠다 일어날 때 증상이 확 심해지는 경우가 많죠. 😲이런 증상이 1분 이내로 짧게 나타났다가 사라지기를 반복 하는데, 마치.. 2026. 7. 10. 수족구 증상, 손발에 물집이 생긴다면 수족구 증상, 손발에 물집이 생긴다면? 우리 아이 괜찮을까요? 아이 키우다 보면 신경 쓰이는 것들이 한두 가지가 아니잖아요. 특히 요즘처럼 날씨가 이랬다저랬다 할 때 더욱 그렇죠. 이번에는 아이들 사이에서 흔하게 나타나는 수족구병 에 대해 이야기해 보려고 해요. 아이 손이나 발에 물집이 보이기 시작하면 '혹시 수족구는 아닐까?' 하고 걱정되는 마음, 정말 잘 알거든요. 수족구병, 정확히 무엇인지, 어떤 증상이 나타나는지, 그리고 집에서 어떻게 관리하면 좋을지 차근차근 알려드릴게요. 😉 우리 아이, 혹시 수족구병인가요? 요즘 날씨가 널뛰기하듯 변덕스러워서 그런지, 아이들 감기 소식뿐만 아니라 수족구병 이야기도 종종 들려오거든요. 사실 수족구병, 이름만 들으면 좀 낯설 수도 있어요. 그런데 아이 손.. 2026. 7. 9. 저혈당 증상, 갑자기 어지럽다면 저혈당 증상, 갑자기 어지럽다면? 🤯 갑자기 눈앞이 캄캄해지거나 식은땀이 흐르는 경험, 있으세요? 혹시 이런 증상이 자주 나타난다면 저혈당 을 의심해 볼 필요가 있거든요. 오늘 그 이유와 대처법, 꼼꼼히 알려드릴게요. 갑자기 어지럼증을 느낄 때, 그 원인 중 하나가 바로 '저혈당'일 수 있다는 사실, 알고 계셨어요? 혈당 수치가 뚝 떨어지면서 나타나는 다양한 증상들은 생각보다 우리 생활에 큰 영향을 미치거든요. 그래서 오늘은 저혈당의 무서운 증상들과 함께, 이걸 어떻게 미리 알아채고 대처해야 하는지 속 시원하게 이야기해 보려고 해요. 미리 알아두면 당황하지 않고 대처할 수 있을 거예요!갑자기 찾아오는 저혈당, 어떤 증상일까요? 🤔 식은땀이 줄줄 흐르거나 심장이 막 두근거릴 때, 그리고 머리가 핑 .. 2026. 7. 8. 이전 1 2 3 4 ··· 22 다음